男士护肤常吃这两种水果效果显着寡毛菊属

俗话沼楠说得好“一白遮百丑、一胖毁所有”;所以拥有美白的肌肤无疑是大多数人的心愿，这其中当然也包括男性朋友，可是说到护肤又谈何容易，夏天一到还不是被晒得像炭一样，涂抹护肤品都是白搭，所以为了为了省钱，小便为您治疗支两招。

1、多吃菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的短尖杜鹃维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

2、多吃苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。而且苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保甘肃羊茅湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

其实在小编看来，男士护肤并不需要像女性一样，过分的追求美白的肌肤，只要保持健康、光滑、没有痘痘就行了，必经男士们多少还是要有阳刚之气的嘛!